白菜炒腊肉热量多少白菜炒腊肉热量多少大卡毛瓣石楠
文章来源：方正农业网 | 2023-04-19
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1、腊肉是中国腌肉的一种，主要流行于四川、湖南和广东一带，但在南方其他地区也有制作，由于通常是在农历的腊月进行腌制，所以称作腊肉。下面学习啦小编为大家传授一些白菜炒腊肉：。白菜，红椒，水发冬菇，盐，生抽，料酒，蒜头，鸡精[1]。冬菇用温水发好，白菜切开。起油锅，爆香蒜头，将腊肉入锅翻炒。加入白菜、炒软后加入红椒、水发冬菇、盐、生抽、料酒。
2、白菜断青后加入一点鸡精调味就好了。腊肉80g调料食盐适量姜适量生抽适量调和油适量柿子椒适量。腊肉炒白菜的做法1.锅中放水将腊肉煮熟。锅中放油加腊肉煸炒至出油。下入辣椒姜炒出香味。加入白菜翻炒一分钟。加少许水闷两三分钟至白菜软烂。加少许生抽及盐调味即可。红椒150g调料食盐适量调和油适量。
白菜炒腊肉热量多少相关拓展
白菜炒腊肉热量多少大卡
包菜这种蔬菜大家应该都是比较熟悉的了吧，它又叫做圆白菜或者卷心菜，外形看起来像一个圆圆的球，一片叶子一片叶子都是围绕着中心包裹起来的。一般用来炒着吃味道是非常不错的。那么对于包菜的热量是多少大家知道吗。每100克的包菜所含有的热量为22大卡。其中脂肪的含量在0.2克。从上面的数值我们就可以看出，我们吃上100克的包菜所摄入的热量仅仅只有22大卡，这个数值和很多其他的蔬菜相比较来说，也是比较低的了。
而且包菜的脂肪含量每100克只有0.2克，几乎是可以忽略不计的。对于减肥的人群来说，大家是可以适当的去食用包菜的。因为毕竟包菜的热量低，而且脂肪含量也比较低，所以我们食用包菜的话，是不会导致我们身体热量增加的。
白菜炒腊肉热量多少卡
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而且包菜的脂肪含量每100克只有0.2克，几乎是可以忽略不计的。对于减肥的人群来说，大家是可以适当的去食用包菜的。因为毕竟包菜的热量低，而且脂肪含量也比较低，所以我们食用包菜的话，是不会导致我们身体热量增加的。
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